Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 79,60g | Prot: 92,13g | Carb: 107,13g.
Colazione: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Лента Напиток Кокосовый, Яйцо Куриное. Pranzo: От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Cena: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. Snacks/Altro: Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|