Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 45,42g | Prot: 60,13g | Carb: 207,38g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Икра Красная, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Pranzo: Мёд, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Фабрика Качества Пасторма Сырокопченая Сорт Экстра . Cena: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зея Зефир. Snacks/Altro: Мандарины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Седьмой континент Хурма, Бабаевский Шоколад Горький, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di R.zEmfira
|