Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
|
85 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 68,56g | Prot: 90,65g | Carb: 108,25g.
Colazione: Хурма, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Velle Миндальное Молоко Классическое, Красные Помидоры. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Фетучини Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленые Оливки, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Клементины, Velle Миндальное Молоко Классическое , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gorenitsa.anya
|