Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
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153,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 18,26g | Prot: 86,67g | Carb: 122,52g.
Pranzo: Mixed Salad Greens, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, First Street Diced Tomatoes in Tomato Juice, Banza Shells Made from Chickpeas, Member's Mark Fire Grilled Chicken Breast. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Classic. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danosthebodybuilder17
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