Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2015
|
106 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 49,49g | Prot: 78,82g | Carb: 204,05g.
Colazione: Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мультизерновой Хлеб, Желатиновый Десерт, Желатиновый Десерт, Картошка Тушеная, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко. Pranzo: Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Сахаром. Cena: Водка, Водка (45 Градусов), Лимонад, Хлеб Черный, Сарделька. Di più...
|
|
5431 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|