Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 77,96g | Prot: 91,22g | Carb: 127,56g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Ржаной Нарезка, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Coffee Like Латте (200мл), Авокадо Авокадо Хасс, Омлет с Молоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Ржаной Овощной, Coffee Like Латте (200мл), Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Cena: Гороховая Каша, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liudater
|