Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 51,77g | Prot: 139,57g | Carb: 90,00g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Авокадо Авокадо Хасс, Морковь по-Корейски, Свиная Корейка (Вырезка). Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Мандарины, Табрис Капуста со Свеклой по-Корейски, Тануки Тануки-Ям . Cena: Bombbar Whey Protein Tiramisu. Snacks/Altro: Bombbar Whey Protein Tiramisu. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lisava =]
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