Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 45,85g | Prot: 127,90g | Carb: 79,84g.
Colazione: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Живой Продукт Урбеч из Ядер Миндаля, Dia Dar Отруби Ржаные, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Зеленый Чай, Эконива Сыр Щучанский, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Green Salad Овощная Смесь Сицилия, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Restoria Индейка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай. Cena: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Snacks/Altro: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Prime Kraft Мицелярный Казеин «Ананасовый Йогурт», Hyper Vanilla Pudding. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eleoneva
|