Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 54,43g | Prot: 48,20g | Carb: 134,93g.
Colazione: Yumurta Omleti, Zeytin, Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri, Kiraz Domates. Cena: Ayran, Lahmacun. Snacks/Altro: Elvan Today Croissant, Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Portakal, Yeşil Elma. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilknurafra
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