Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 75,94g | Prot: 91,01g | Carb: 122,95g.
Colazione: Go On Nutrition Protein Cookie Very Berry, Kraina Wedlin Szynka, Luximo Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Dziugas Сыр Твердый, Авокадо, Овсяноблин. Pranzo: Том Арахисовая Паста с Протеином, Смешанные Орехи, Банан, Biedronka Serek Naturalny, Go Active Granola Wysokobiałkowa, Kraina Wedlin Szynka Konserwowa, Пицца с Ветчиной. Cena: Премія Оселедець Слабосолоний в Олії, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Fin Carre Шоколад 74%, Go On Nutrition Vitamin, Рагу с Курицей, Кускус (Вареный). Snacks/Altro: Мандарины, Творожная Запеканка, Danone Actimel , Яблочное Пюре, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|