Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
|
58 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 57,18g | Prot: 74,31g | Carb: 95,32g.
Colazione: Киндер Сюрприз, Яйцо Куриное, Лента Напиток Кокосовый. Pranzo: One Price Coffee Латте на Кокосовом Молоке . Cena: Alpro Кокосовое Молоко , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|