Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1040 kcal
|
Gras: 54,49g | Prot: 39,99g | Carb: 114,15g.
Colazione: ВкусВилл Тунец с Кунжутом, Хлеб Льняной, Сметана 15%, Морковь, ВкусВилл Кофе на Кокосовом Молоке , Мандарины. Pranzo: Кольский Край Соус из Морошки, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Рис Вареный. Cena: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Травяной Чай, Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Вишня, Чай с Медом. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_geo
|