Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2015
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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764 kcal
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Gras: 44,46g | Prot: 30,66g | Carb: 58,92g.
Colazione: Kellogg's Extra Granola, Pınar Light Süt. Pranzo: Yoğurt, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Izgara Köfte. Cena: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk. Snacks/Altro: Ülker Mavi Yeşil Mısır ve Pirinç Çıtırı. Di più...
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1957 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore, Escursionismo - 30 minuti, Dormire - 17 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dina Gökdeniz
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