Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 31,84g | Prot: 45,69g | Carb: 114,27g.
Colazione: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Yufka, Ciğer. Pranzo: Muz, Mandalina. Cena: Kepekli Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Kıyma. Snacks/Altro: Çerezya Pop Fıstık. Di più...
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2367 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatma490
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