Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 32,22g | Prot: 172,42g | Carb: 177,60g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Panecillo , Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Corn Flakes, Quamtrax Protein Crunchy Milk Choco. Pranzo: Huevo, Brillante Sabroz, Hacendado Filete de Pechuga Pavo. Cena: Hacendado Boquerones al Vinagre en Aceite de Girasol, Hacendado Filete de Pechuga Pavo, Hacendado Arroz Basmati. Snacks/Altro: Kaiku Protein Fresa y Vainilla, Biotech USA Zero Bar. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di isma_fit
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