Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 79,67g | Prot: 120,89g | Carb: 149,25g.
Colazione: Pecan Nuts , Dollarama Corn Cakes. Pranzo: Pure Protein Protein Bar, ProteinCo New Zealand Whey Protein. Cena: Olive Oil , Rapini, Provolone Cheese , Rudolph's Bavarian Rye Bread. Snacks/Altro: 1% Fat Milk, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Yoplait Source 0% Yogurt, Pecan Nuts, Dollarama Corn Cakes, President's Choice Soft-Baked Ginger Cookies, Kabob Factory Chicken Kabob, Lindt Excellence Coconut Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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