Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 47,98g | Prot: 104,63g | Carb: 122,84g.
Colazione: Ritter Sport Марципан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Vici Лосось Слабосоленый, Овсяные Хлопья, Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Leerdammer Сыр 16%. Pranzo: Mars Protein, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Рис Вареный, Рис Басмати Отварной. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|