Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
|
84 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 75,44g | Prot: 70,84g | Carb: 150,02g.
Colazione: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Am Food Хумус с Грибами, Сыр Колбасный, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Ehrmann Сливки Порционные. Pranzo: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Любимо Кефир 1%. Cena: Домик в Деревне Сметана 10%, Блинчики. Snacks/Altro: Помело, Лаваш с Кавказским Сыром. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strahova.V.
|