Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 65,45g | Prot: 124,98g | Carb: 154,99g.
Colazione: Ежедень Сыр Сэндвич, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Яйцо Варёное , Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Любимые Традиции Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Помидоры. Cena: Курица в соусе, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Макс_из_Омска
|