Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2719 kcal
|
Gras: 73,38g | Prot: 150,93g | Carb: 378,97g.
Colazione: Myllyn Paras Овёс Резаный , 137 Degrees Молоко Макадамия, Магнит Банан, Урбеч Натуральная Паста из Кешью, Лен Ок Льняная Каша . Pranzo: Сливочное Масло, Батон, Оливковое Масло, Чеснок, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Рис. Cena: Рис, Куриное Филе. Snacks/Altro: Меркурий Конвертик с Творогом, DopDrops Фундук в Темном Шоколаде, Sveza Фета Нежная, Авокадо Авокадо Хасс, Аладушкин Хлеб Заварной, Sladial Зефир на Агаре Классический. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|