Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
|
97,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 55,47g | Prot: 137,83g | Carb: 165,42g.
Colazione: Now Foods Omega-3, НАК Фасоль Стручковая Зеленая, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Barilla Макароны, Nescafe 3 в 1 Strong, Haas Желатин Пищевой, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Global Village Ананасовый Сок. Pranzo: Куриное Филе, Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Cena: Куриное Филе, НАК Фасоль Стручковая Зеленая, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Universal Nutrition Animal Flex, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 3,2%, Деревенский Молочный Завод Творог 5%, Банан. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fat_Clown
|