Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2015
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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786 kcal
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Gras: 18,14g | Prot: 120,28g | Carb: 47,39g.
Colazione: Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Flohsamenschalen. Pranzo: Spargel, Extra Natives Olivenöl, TiP Kabeljaufilet. Cena: Gurke (Geschält), Spargel, Fisch, Strauchtomaten. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Arc Trainer - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di isalou123
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