Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
|
46,2 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 67,63g | Prot: 80,40g | Carb: 100,02g.
Colazione: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчо, Савушкин Продукт Теос 2%. Pranzo: У Палыча Салат из Курицы с Грибами. Cena: Манго, Фисташки, Балык, Сыр Пармезан (Твердый), Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|