Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
|
97,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 52,92g | Prot: 51,96g | Carb: 52,22g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Троекурово Котлеты, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Sacla Вяленые Помидоры, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Сернурский Сырзавод Сметана Сальса. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sharipova.nelli79
|