Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
940 kcal
|
Gras: 52,15g | Prot: 52,17g | Carb: 70,23g.
Colazione: Зеленый Чай с Молоком, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Dr Dias Клетчатка Очищающая. Pranzo: Семушка Фисташки Очищенные, Желтый Сладкий Перец, Перепелиное Яйцо. Cena: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Сыр Колбасный, Помело. Snacks/Altro: Дары Моря Сельдь, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinak9145
|