Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2550 kcal
|
Gras: 153,65g | Prot: 101,19g | Carb: 52,19g.
Colazione: Помидоры, Петмол Сливки 33%, Кофе, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Мираторг Стейк из Свиной Шейки . Cena: Магнит Оливки с Анчоусом, Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Hame Паштет с Говяжьей Печенью, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Компас Здоровья Мука Конопляная, Компас Здоровья Льняная Мука, Narmak Мука Миндальная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Altro: Барс Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Фейхоа, Мандарины, Вино Красное Сухое Blaufrankisch. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lady_Kattarina
|