Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 67,22g | Prot: 44,84g | Carb: 166,08g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Poğaça. Cena: Kurabiye, Makarna veya Makarna Salatası, Tarhana Çorbası, Poğaça, Sade Kek. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di brcrtrn
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