Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2009
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 40,56g | Prot: 43,07g | Carb: 140,19g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp. Pranzo: select harvest light Roasted Chicken with Italian Herbs. Cena: Hellmans mayo, ketchup, martins potato roll, Lauras lean ground beef . Snacks/Altro: Funny Bones, snyders mini pretzles, Spritz cookies. Di più...
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2910 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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