Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
|
59 kg
Perso fino ad ora: 43,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 75,34g | Prot: 89,61g | Carb: 175,37g.
Colazione: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 25%, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Леаус Сыр, Овсяные Блинчики, Блины на Молоке, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Царица Морей Салат из Морской Капусты с Майонезным Соусом, Куриные Голени с Кожей, Подлива, Хлеб Черный, Магнит Банан, Варенье из Смородины, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красный Сладкий Перец, Байкальский Творог 5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Леаус Сыр, Чай с Лимоном, Куриный Бульон. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|