Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3055 kcal
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Gras: 172,20g | Prot: 128,41g | Carb: 276,26g.
Colazione: BodyTech Creatine Monohydrate, Purely Inspired Organic Protein French Vanilla, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Guerrero Flour Fajita De Harina Caseras Tortillas, Simple Truth Power Greens, Extra Virgin Olive Oil, Mori-Nu Silken Firm Tofu, Onions , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Garlic , Salt , Turmeric (Ground) , Paprika , Garlic Powder , Cumin , Chili Powder . Pranzo: Taylor Farms Mexican Style Street Corn Salad Kit. Cena: Impossible Foods Chicken Nuggets, Black Pepper , Salt, Garlic Powder, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Melissa's Gemstone Potatoes. Snacks/Altro: Whole Foods Market Tamari Roasted Almonds, Ruffles Queso Cheese Potato Chips, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Great Value Yellow Popping Corn, BodyTech Creatine Monohydrate, Purely Inspired Organic Protein French Vanilla. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di coloradopackrafter
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