Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 58,73g | Prot: 133,75g | Carb: 136,62g.
Colazione: Pasta de Amendoim, Ovo Cozido, Pão Francês. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite em Po Integral. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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