Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 40,83g | Prot: 171,83g | Carb: 134,97g.
Colazione: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Pranzo: Nasi Merah, Kikil, Ikan Tongkol, Grande Granola Sea Salt Caramel. Cena: Bakmi, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di agung darmansyah
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