Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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829 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 60,23g | Carb: 76,08g.
Colazione: Лето Укроп Свежий, Тыква, Сельдерей, Овсяноблин, Лук, Сыр Российский, Norven Форель Слабосоленая. Pranzo: Чеснок, Сельдерей, Global Village Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахар, Eco Botanica Зефир, Чай, Сахар. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di niklesa
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