Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2433 kcal
|
Gras: 106,06g | Prot: 150,36g | Carb: 217,72g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром, Просто Мёд , RIOBA Молоко 0,5%. Pranzo: Славянка Степ, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Дайкон, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Cena: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Kuhne Хрен Сливочный, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Растительное Масло, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|