Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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587 kcal
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Gras: 29,76g | Prot: 34,02g | Carb: 45,65g.
Pranzo: Catupiry Requeijão Cremoso Reduzido em Calorias, Itambé Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Ovo, La Vita Repolho Branco. Cena: Marilan Magic Toast MULTICEREAIS, Sadia Linguiça Suína, Parmalat Leite Semidesnatado, Melken Cacau em Pó 100%, Paíta Aveia em Flocos. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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