Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 43,26g | Prot: 65,00g | Carb: 266,39g.
Colazione: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Riverland Ham, Cos or Romaine Lettuce, Woolworths Bakery White Hi Fibre Low Gi Loaf. Pranzo: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Woolworths Apple Turnover With Fresh Cream. Cena: Navels Oranges , Cooked Mushrooms, Cooked Carrots (from Fresh), Coriander, Shallots , Boiled Chicken, Rice Noodles (Cooked) . Snacks/Altro: Bubble Tea. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Walking - 4.43km/h - 19 minuti, Walking - 4.36km/h - 9 minuti, Riposare - 17 ore e 32 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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