Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 46,44g | Prot: 107,88g | Carb: 210,56g.
Colazione: Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Pranzo: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Cena: Market Basket Raisin Bread, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Snacks/Altro: Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Kellogg's Froot Loops (29 g), Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Sugared or Glazed Doughnuts, Chobani Zero Sugar Greek Yogurt, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Di più...
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2043 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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