Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 56,67g | Prot: 111,10g | Carb: 166,32g.
Colazione: 브로콜리, 삶은 병아리콩, 잇포레스트 두유그릭요거트, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널. Pranzo: 한양식품 숏다리, 농심 매운새우깡, 토블론 토블론 스위스 밀크 초콜릿, 롯데 롯데샌드 파인애플, 와사비, 샹달프 블루베리잼 (23g), 땅콩 버터, 통밀빵, 윙잇 랠리 저염 훈제 닭가슴살, 양배추찜. Cena: 윙잇 랠리 오븐 닭가슴살 오리지널, 오이 (껍질 포함). Di più...
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1245 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore e 10 minuti, Samsung Health - 21 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1wzxcw1
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