Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 71,77g | Prot: 96,77g | Carb: 160,92g.
Colazione: Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Увелка Каша 4 Злака. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Cena: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Altro: Кофе, Рулет яблочный пп. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|