Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
|
105,2 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 103,60g | Prot: 87,13g | Carb: 183,79g.
Colazione: Orange Juice , Quaker High Protein Instant Oatmeal. Pranzo: Tim Hortons Regular Coffee (Large), Tim Hortons Croissant - Cheese. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Taylor Farms Avocado Ranch Salad. Snacks/Altro: Popcorners Sweet and Salty Kettle Corn, Nature Valley Protein Peanut Almond & Dark Chocolate, Cadbury Fruit & Nut. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di misslindsay204
|