Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 50,21g | Prot: 65,67g | Carb: 151,05g.
Colazione: Cheddar Cheese , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Pranzo: Future Life Smart Food Chocolate. Cena: Hard-Boiled Egg , Lifestyle Food Chia Seeds, Spinach, Red Delicious Apples, Blue Diamond Almond Milk (Sweetened). Snacks/Altro: Score Energy Drink, SPAR Fat Free Long Life Milk. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizel De Beer
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