Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 52,59g | Prot: 83,58g | Carb: 138,53g.
Colazione: Банан, Сквирянка Овсянка, Сливочное Масло, Черника, Молокія Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Ферма Сметана 20%, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Галя Балувана Перець Фарширований З Грибами . Snacks/Altro: Молокія Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zirkacat
|