Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
|
102,7 kg
Perso fino ad ora: 52,8 kg.
Rimanenti: 32,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 58,98g | Prot: 68,69g | Carb: 138,23g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Американо. Dopo Colazione: Grow Food Дольки Свежего Яблока и Моркови. Pranzo: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Cena: Курица Вареная. Dopocena: Mojno Чипсы из Батата с Томатом и Паприкой , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Княжеский Любимчик Крем Молочный Легкий. Di più...
|
|
216 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|