Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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844 kcal
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Gras: 54,55g | Prot: 34,22g | Carb: 56,16g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lipton Yeşil Çay Sade, Sütaş Süzme Peynir, Kurutulmuş Bütün Susam. Cena: Tereyağı, Doğanay Şalgam Suyu, Sek Kaymaksız Yoğurt, Pınar Milföy Hamuru, Karnabahar Yemeği. Snacks/Altro: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kahve (Demlenmiş). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zayıflamakisteyenbikız✨
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