Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
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119,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2214 kcal
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Gras: 56,36g | Prot: 135,24g | Carb: 305,20g.
Colazione: Café com Leite Desnatado, Visconti Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Biscoito Água e Sal . Pranzo: Ameixas, Tang Suco de Morango, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danmendes89
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