Вот что я не умею удерживать вес. Это самое тяжёлое в моей жизни. Надеюсь в этот раз получится. Повышаю каллораж по 100 ккл в неделю пока не дойду до 1800.
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 80,99g | Prot: 85,71g | Carb: 8,70g.
Colazione: Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Кето Кето Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Fish House Кета Слабосоленая. Pranzo: Пюре Пюре из Цветной, Твой Дом Куриные Голени, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Cena: Скумбрия. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di coldatovaelena1206
|