Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 52,39g | Prot: 106,97g | Carb: 153,50g.
Colazione: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Край Каравай Батон с Отрубями, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Капуста Тушеная без Масла, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Newa Nutrition Protein Shake, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HOPE_L
|