Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 44,63g | Prot: 44,38g | Carb: 125,19g.
Colazione: Ovo, Pão Francês. Pranzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Torta de Limão, Carne de Vaca Assada, Tomates, Alface. Snacks/Altro: Suco Verde. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di vieetdoc
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