Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
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66 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 46,56g | Prot: 44,62g | Carb: 169,20g.
Colazione: Kuru Patlıcan Dolması, Etli ve Pirinçli Sarma. Pranzo: Muz, Muşmula, Armut, Cennet Meyvesi. Cena: Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Altro: Dut Kurusu, Çay (Demlenmiş). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevsevhepsev
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