Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 63,12g | Prot: 131,14g | Carb: 142,93g.
Colazione: Кофе с Молоком, Солнцепек Сырники, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина. Pranzo: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Zero Маффин Ромовая Баба, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: ВкусВилл Сэндвич с Лососем, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Капучино. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivan_Yan
|